전체 글100 구기자 효능 그리고 부작용 구기자 알아보기 구기자는 항산화, 항노화 작용이 효과가 좋은 약재 하수오, 인삼과 더불어 세계 3대 명약으로 진시황제가 불로장생을 위해 먹은 음식으로 유명합니다. 구기자는 간장, 허파, 신장에 영양을 공급하고 노화 방지 눈을 밝게 하는 효능이 있다. 구기자는 8~9월에 붉게 익는다 10월이 제철이고 과육, 과즙이 많으며 맛은 달면서도 쓰다. 구기자는 열매가 크고 살이 두툼하고 색이 붉고 씨가 크지 않은 것이 좋다. 구기자는 서구에선 울프베리 또은 고지베리로 불린다. 말린 구기자를 차로 끓이거나 가루로 만들어 음식을 만들 때 넣어 먹는 방법이 있습니다. 구기자가 장점은 다른 식품보다 많은 아미노산을 함유하고 있기 때문입니다. 이런 구기자의 효능과 부작용에 대해 더 알아봅겠습니다. 구기자 효능 면역력 향상 .. 2022. 9. 24. 당뇨병 초기 증상 궁금하신가요? 당뇨병이란? 당뇨병은 여러 원인으로 혈액 내 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사질환이다, 혈액중 포도당의 농도가 높은 고혈당 특징이다 고혈당은 우림 몸에 다양한 증상을 야기시키는데 그중 소변에서 당이 정상인 상태보다 많이 배출된다 인슐린은 췌장내 베타 세포에서 분비되는데 혈액 내 포도당 수치가 높아지면 일정 상태로 유지하도록 하는 역할을 하고 있는 호르몬입니다 당뇨병 초기증상 알아보기 당뇨병 초기증상- 식욕 증가와 허기 당뇨의 초기증상중 하나로 배고픔을 자주 느끼면서 평소보다 많은 양의 식사를 하여도 포만감을 이루지 못합니다 이럴 때 당뇨를 의심해 볼 수 있습니다 혈액 내에서 인슐린이 제대로 작동하지 않고 기능이 저하 되면 몸에서 인슐린 부족을 느끼게 되고 더 많은 인슐린을.. 2022. 9. 23. 아로니아 효능 어떤지 알아 볼까요? 아로니아란? 아로니아는 넓게봐서 레드 쵸크베리 블랙 쵸크베리, 퍼플 쵸크베리 세 종류로 분류된다. 퍼플 쵸크베리는 블랙과 레드 쵸크베리의 혼합물이다. 레드초크베리 레드 초크베리 나무는 2~4m 까지 자라며, 최대 6m 높이까지도 자라지만 드물고 1~2m 너비로 자라는 경우 역시 드물다. 잎의 폭은 약 5~8cm 이며, 꽃은 흰색 또는 연분홍색이고 열매 색은 빨간색이다. 블랙초크베리 블랙초크베리는 북아메리카와 유럽이 원산지이다. 나무의 높이는 약 1~3m이고, 빨간색 또는 자주색 쵸크 베리보다 적다. 가을에 붉고 얇은 가지에서 자라고 잎은 녹색이며 너비가 6cm에 조금 못 된다. 폭이 1.5cm 정도 되는 흰 꽃을 피우며, 열매색은 검정색이다. 퍼플 초크베리리와 비슷한 지역에 분포한다. 아로니아 효능 아로.. 2022. 9. 22. 촌수 가계도을 알아 보자 촌수 가계도란? 촌수는 가족 간의 가깝고 먼 관계를 나타내기 위해 고안된 숫자 체계를 가리키는 가족 용어입니다 우리말에는 촌수를 이용하여 가족관계를 지칭하는 호칭이 발달되어 있다 촌수가 언제부터 사람들에게 통용되었는지 정확히 알 수는 없으나 신석기말 씨족사회가 형성되었을 때부터라고 추정한다 삼촌 사촌 오촌 당숙 육촌 아우 사돈에 팔 촌등 이렇게 다양하게 가족 구성원을 부르는 명칭이 다른 나라와 차이가 많다 영어를 보아도 브라더가 가지는 의미는 단순한 나의 형제이지 형과 동생을 정확히 표현하고 있지 않다 이렇듯 세계의 다양한 친족호칭 중에서도 우리와 같이 친족 성원을 숫자를 이용해 따지고, 호칭으로 사용하고 있는 경우는 찾아보기가 어렵다. 우리의 촌수는 누가 나와 어떤 거리에 있는지 명확하게 말해주는 점이.. 2022. 9. 21. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 25 다음
