분류 전체보기100 개똥쑥차 그 효능과 마시는 방법 개똥쑥 차 란? 개똥쑥은 한해살이 풀로 국화과에 속하는 식물입니다 우리와 위도가 같은 위치의 지역에서 대부분 자생하고 있습니다 국내에서 개똥쑥으로 불리는 이유는 손으로 뜯어서 냄새를 맡으면 개똥 냄새와 비슷하여 그렇게 부르게 되었습니다 또는 쑥향이 나면서도 가슴속 깊이 호흡을 하면 시원하고 청량감이 있으며 시나몬 향과 비슷한 독특한 향이 나기도 하여 사람마다 느끼는 것이 다르다고 볼 수 있습니다 언제 부터인지 언론과 사람들 사이에 소문이 개똥쑥에 대해 항암 효과를 말하고 그 효과를 증명하며 이야기하는 분들이 나타나면서 우리 산천애 흔히 볼 수 있는 개똥쑥이 관심에 대상이 되고 있습니다 항암효과를 말하는 이유는 암세포만 선택해서 사멸시키는 아르테 미신이라는 물질이 개똥쑥에 함유되어 있다고 합니다 이 아르테.. 2022. 9. 1. 악수예절과 악수법 악수란 무었인가? 지역과 문화에 따라 인사예법은 다양하다. 포옹을 하거나 뺨과 코를 맞대기도 한다. 우리 전통은 절과 목례였다 악수는 어느새 세계적 보편적 통용의 인사로 자리잡고 있다 문화가 달라 신경쓰이는 인사법을 몰라도 어느곳에 가도 악수는 실례가 되지 않는다 다시말해 악수는 세계표준이 되었다는 것이다 악수의 기원은 중세영국과 고래로마에서 왔다는 두가지 설이 가장 많이 알려져있다 그 시작이 어떠했든 악수는 내 손에 무기가 없다는걸 보여주기 위함이었다고 말하는 연구자들이 가장 많다 그러니까 악수는 안전하다는 표식이며 상대에 대한 배려 존중등으로 의미가 복잡해지고 지금에 와서는 보편적 인사로 전세계 어디에서도 처음 보는 사람이나 오랜만에 만나는 사람사이에서 남녀노소 누구나 악수를 하고 있다 예의가 과거 .. 2022. 8. 31. 변비해결방법과 변비에 좋은 음식 우리 가족은 나와 여성 세명으로 이루어졌다 집사람과 딸아이 둘 변비는 기본적으로 여성에게 많이 나타나는 증상이다 때문에 변비와 관련된 식품이나 약을 자주 볼 수 있다 그래서 이번 기회에 변비해결방법과 변비에 대하여 알아보기로 했습니다 변비란 변비는 정상적으로 배변이 이루어지지 않는 증상으로, 배변이 순조롭지 않은 것으로. 변비증 이라고도 한다. 변비는 배변의 변의 형상과 횟수 등을 고려하여 진단하고 주 2회 이하의 배변, 과도한 힘을 주는 경우, 통증이 있는 경우, 변이 작고 딱딱한 경우, 잔변감이 드는 경우, 변비는 현대를 살아가는 우리가 자주 앓는 질환 중 하나로 정상적으로 배변이 힘든 것을 말합니다 그 원인에는 식습관, 스트레스, 운동부족 등으로 생기게됩니다. 특히 규칙적인 생활이 강요되는 회사원,.. 2022. 8. 30. 섬유질의 효과와 함유 식품을 알아보세요 섬유질 우리가 섭취하는 식품 중에는 소화 분해되지 않고 우리 몸몸 밖으로 배출되는 성분이 있습니다 이것을 섬유질 또는 식이섬유라고 합니다 과거에는 섬유질이 필수 영양소가 아니며 에너지원이 될 수 없다고 하여 과소평가하는 경향이 있었습니다 하지만 지금에 와서 섬유질은 우리 몸의 당조절과 배고픔을 제어하는 기능이 있다고 밝혀졌습니니다 이 섬유질의 공급원으로는 채소 과일 두류및 해초류가 있습니다 섬유질의 종류 수용성 섬유질 물에 녹는 수용성 섬유질은 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈당을 평균치에 수렴하도록 하는 효과가 있습니다 이들 수용성 섬유질에는 블루벨리 콩 견과류가 있습니다 불용성 섬유질 물에 녹지 않는 보리 불용성 섬유질에는 현미 당근 오이 토마토 통밀 등이 있고 소화기관을 부드럽게 자극하여 배변활동에 좋은.. 2022. 8. 29. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 다음
